Esmée X
SWOM Academie

Inzicht krijgen in je belastbaarheid en competenties? Esmée kreeg inzicht in haar energieniveau door SWOM academie en vond waar haar krachten liggen. 

Mijn achtergrond

"In 2022 studeerde ik af aan de Hogeschool Rotterdam, waar ik een tweejarige hbo-opleiding Crossmediale communicatie volgde. Deze studie vergde veel van mijn energie, waardoor ik tijdelijk een rustpauze moest nemen om mijn energie weer op te laden.' 

"Na deze pauze en een halfjaar als vrijwilliger werken bij een kleine ondernemer, wilde ik graag in vaste dienst komen bij een leuke werkgever. Vanwege mijn verminderde energieniveau, zocht ik een baan voor zestien uur. Er waren echter niet veel banen te vinden voor dit aantal uren. En als deze er wel waren, werd ik na een sollicitatiegesprek niet aangenomen.

Mogelijk omdat ik gewoon niet de juiste kandidaat was, maar soms had ik ook het idee dat het kwam doordat een werkgever het spannend vond om iemand aan te nemen met fysieke gezondheidsklachten. Dit zorgde voor veel frustratie. Daarom meldde ik me aan bij SWOM, om te kijken of zij een leuke werkgever voor me konden vinden en om me te leren hoe ik kan uitleggen waar mijn grenzen liggen."

Het SWOM traject

"Tijdens mijn traject bij SWOM volgde ik de SWOM-Academie, waar ik individuele opdrachten en gesprekken met coaching kreeg. Zo heb ik een competentietest ingevuld en samen met mijn coach een signaleringsplan opgesteld. Dit is een overzicht waarin staat wanneer ik me minder voel, hoe anderen dat aan mij kunnen merken en wat ik eraan kan doen om me weer energieker te voelen. Ik had er zelf nooit bij stilgestaan dat er verschillende overgangen zitten tussen mijn energieniveau, dus dat zorgde voor veel inzichten."

Daarnaast heb ik regelmatig het gevoel dat ik moet overcompenseren voor mijn verminderde energie, omdat ik minder werk kan verrichten dan een leeftijdsgenoot. Hierdoor ga ik nog beter mijn best doen en harder werken. Ook leg ik voor mezelf de lat hoog en vind ik het lastig om grenzen te stellen. Dat zorgde ervoor dat ik nog sneller vermoeid werd. Ik vond het moeilijk om deze vicieuze cirkel in te zien, maar dankzij de gesprekken met mijn coach weet ik nu beter waar mijn groeikansen liggen.

Op zijn aanraden heb ik bij SWOM een assertiviteitstraining gevolgd. Naast het verwoorden van mijn grenzen, heeft dit me in laten zien dat het overcompenseren niet alleen mezelf, maar ook anderen negatief beïnvloedt, omdat ik dan sneller kortaf reageer of minder sociaal ben. Mijn eigen grenzen bewaken en hiernaar handelen, heeft dus veel voordelen voor mezelf én de mensen om mij heen.” 

Baan gevonden

Ondertussen heb ik een baan gevonden en binnenkort ga ik hier aan de slag. Deze werkgever is op de hoogte van mijn grenzen en denkt met me mee over mijn mogelijkheden. Dankzij het signaleringsplan en de assertiviteitstraining kan ik nu eerder aangeven wat er aan de hand is en naar anderen communiceren wat ik nodig heb om beter te kunnen functioneren. Ik zou iedereen met een “labeltje” de SWOM-Academie aanraden!

De ondersteuning, de erkenning, het begrip en de verschillende trainingen waren niet alleen nuttig, maar lieten me ook zien hoe ver ik al gekomen ben en gegroeid ben in mijn ontwikkeling. Het hebben van een verminderde gezondheid brengt niet alleen zwaarte met zich mee, hoewel dat vaak wel zo voelt. Het geeft ook veel veerkracht en creëert vele verrassende talenten, die me mede dankzij dit traject weer helder zijn.