Workshop Mentaal Fit

We hebben allemaal wel eens te maken met mindere periodes (denk aan winterdip). Dit komt vaak voor en daarom vinden we het van belang het gesprek hierover met elkaar aan te gaan.

We hebben allemaal wel eens te maken met mindere periodes (denk aan winterdip). Dit komt vaak voor en daarom vinden we het van belang het gesprek hierover met elkaar aan te gaan. Wat kun je doen met sombere gedachten? Hoe kun je werken aan je eigen mentale fitheid? Externe trainers van YOUZ bieden de workshop Mentaal fit aan. Hierin wordt er stilgestaan bij onderwerpen als somberheid, angst en stress en hoe je hier mogelijk mee om kunt gaan. Er zal hierover uitleg zijn en we zullen met elkaar over deze thema's spreken. Ook zullen de trainers een aantal tips geven die jouw mentale weerbaarheid kunnen versterken. P.S. Dit is een herhalende workshop die ook in februari is gegeven.

Info

Wat?
Online event

Wanneer?
17 jul
13.00 -14.30 uur

Waar?
Online
Link volgt na aanmelding